靈機一動............健康!

10/5星期五

我下午沒課

大家來去爬山!!

活動名稱:親近頭嵙山擁抱大自然"第二彈"

活動宗旨:培養大學生一步一腳印、做人處事踏實的精神及練習吉他所需的體能。

活動目的:

1.呼吸新鮮空氣

2.運動後思路清晰，幫助練習吉他

3.訓練體能

4.危機反應處理

5.登高望遠，心胸開闊



活動預期的效果：

1.練習吉他精神可以集中

2.運動後血液循環、新陳代謝好、身體健康。

3.手腳並用，吉他功力猛進!

PS.選在三點太陽還不錯大的時候來去

熱才會流汗

流汗就新陳代謝

新陳代謝就身體健康

身體健康就頭腦清晰

頭腦清晰就吉他練得好

吉他練得好就吃飯吃到飽

所以加入吉他社不會肚子餓

一切都很有道理的

----------------------------

活動時間：10/5(五)3:00

活動地點：大坑登山步道

交通工具：自備機車

活動內容：活動當天3:00在勤益校門口集合出發，騎機車到大坑登山步道口，然後一步一步往上爬。

注意事項：

1.請自備礦泉水、個人藥品、防晒物品

2.請注意個人自身安全

3.如活動當天下雨則取消。

-------------------------------------------------------

決定路線為中正露營區裡面的三號步道

這是條充滿挑戰的步道

一開始從乾涸河床往上

接木頭步道，都是由木頭以類似鐵路的方式搭成，

一路都不休息預估50分可以到台中市最高點頭嵙山

上次活動照片→ http://album.blog.yam.com/rocwto&folder=2584461


補充事項:

1.步道有些陡，請穿著適合運動的服裝。

2.如果看完夕陽很快天黑，摸黑下山較危險，請帶手電筒備用。

3.步道繩索粗糙，帶白紗布手套可止滑也保護手

4.鞋子請穿合腳的，否則可能會摩擦起水泡

5.天氣變化多，請帶外套

6.夜間登山請帶照明設備

7.本活動沒有保險，請自己小心。

8.可以背吉他上山，如果有力的話



PS.活動後如有腿部嚴重酸痛

以致不能行走、上下樓梯

本人深感抱歉

這是爬山必經歷程

哈哈哈哈



已報名者有:阿里巴巴、麥扣

持續接受報名~有問題問我~