最重要的事

這幾天想到的

最重要的事

每天要排便

有進有出新陳代謝才好

夏天多了一個排汗

要喝水

吃了很多東西

我沒有代謝出來

好可怕

好想當個天天大便的人

那就要努力

要從什麼做起

不能靠喝刺激性飲料

腸胃受不了

就是要運動阿

減重就贏

OK~

希望五月會有新的開始